SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co oznacza

  • FBW - prosze o poprawienie

    Post
    Trening dla początkujących

    Nie wiem tylko co oznacza ze miesnie maja byc do siebie "Antagonistyczne" i cos nie moge tego znalezc. Czyli przy cwiczeniu nr. 4 młotki naprzemiennie (w superserii) mam robic te mlotki naprzemiennie na obie lapy, i po pierwszej serii odrazu przejsc do serii innego cwiczenia ktore bedzie angazowalo miesnie "antagonistyczne" do [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2551 Data: 2009-09-02 13:52:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening - priorytet m. czworoboczny

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Sorry że odświeżam ale podoba mi się ten trening a że kaptury u mnie nie rosną mimo że próbowałem różnych treningów. Mam tylko prośbe o wyjaśnienie mi co oznacza "RAMPA" w pierwszym ćwiczeniu oraz niech mi łopatologicznie wytłumaczy te MDS bo nie za bardzo kumam. I jeszcze jedna sprawa jaki rozstaw rąk na sztandze przy ćwiczeniach 1,2,3 [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3631 Data: 2009-09-02 22:24:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co kupić?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Czyli te witaminy :http://www.sfd.pl/TREC_Vital_X_PACK_N-6-t436171.html są ok, tak? A co oznacza, że zawierają kwas DNA i RNA - czy są genetycznie zmodyfikowane, czy jak? Jakie białko kupić, interesują mnie 3KG no i jakby gratisem był Shaker to bym się ucieszył :) Z tym HMB to inaczej sformułuję pytanie. Osobiście nie lubię samochodów marki [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1824 Data: 2009-09-03 17:39:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoże Ci tylko i wyłącznie ucząc odpowiednich ćwiczeń, a ty je będziesz wykonywał. Nie chcę wchodzić w szczegóły, ale musisz pomęczyć trochę fizjoterapeutę, co oznacza dalsze koszty.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1942 Data: 2009-09-04 10:09:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 4 miesiąc - co wybrać?

    Post
    Trening dla początkujących

    ja osobiscie polecam przeplatac plany "na sile" i "na mase", o ile czujesz sie przygotowany do treningu silowego, co oznacza: - uczeszczasz systematycznie na silownie przynajmniej przez 3 miesiace - masz dobra technike w podstawowych bojach oraz innych cwiczeniach zlozonych - nie masz stalych/tymczasowych urazow, ktore moglyby [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1698 Data: 2009-09-06 12:44:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • makaron razowy / pszenny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    makaron razowy ma niski indeks glikemiczny co oznacza wolne wchłanianie węglowodanów i dłuższe uwalnianie "energii" do krwiobiegu. Najlepszy na diecie redukcyjnej. Pszenny makaron uwalnia "energię" szybciej (wyższy indeks), nie zużyte węglowodany zostają składowane w postaci tkanki tłuszczowej. pozdro

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 7495 Data: 2009-09-06 13:48:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UEFA: Będą zmiany?

    Post
    Piłka Nożna

    [...] wydawać więcej niż wynoszą ich realne przychody. Nowy pomysł zyskał nazwę "finansowego fair play". Jego dokładne zapisy prawne nie zostały jeszcze opracowane, co oznacza, że nieprędko wejdzie w życie. Platini planuje, że będzie stosowane od sezonu 2012/13. Od tej daty zespoły, które nie będą działać zgodnie z wytycznymi, nie będą [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2467 Data: 2009-09-15 18:39:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wyniki badan

    Post
    Doping

    testosteron vrije index 30.00 1.48-9.48 a to co oznacza ??

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2260 Data: 2009-09-17 16:28:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tenis ziemny - newsy

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] absencji Hiszpana w tajlandzkich zawodach jest kontuzja mięśni brzucha - poinformowali organizatorzy. Zgodnie z zaleceniami lekarzy 23-letni Nadal zostaje w Hiszpanii, co oznacza, że nie dojdzie do skutku także jego urlop na wyspie Krabi (Tajlandia). Będzie pauzował dwa-trzy tygodnie. Z powodu urazu Nadal, mistrz olimpijski z Pekinu, nie [...]

    Odpowiedzi: 256 Ilość wyświetleń: 15246 Data: 2009-09-21 19:06:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • clenburexin + ???

    Post
    Trec

    heh bez urazy ... nie musiałbys tylko musiałabyś myslalam o tej6-8 tygodni zaczynając 2*1 kapsułke po tygodniu wejśc normalnie 2*2 ogólnie myślałam o cyklu 3 miesiące nie wiem co oznacza CUN... mam diete i trening obwodowy <do tego inne aktywności> polecali mi L-karnityne i kreatyne ale zaczeła bym od samego spalacza

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2071 Data: 2009-09-22 00:47:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co oznacza napis FA na mydle?? From Auschwitz...

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-22 16:33:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • split-pomoc

    Post
    Trening dla początkujących

    Tym, ze kazda partia miesniowa bedzie trenowana czesciej niz raz w tygodniu, co oznacza ze bedzie miec mniej czasu na regeneracje. I dobrze bo nie potrzebuje az 7 dni. zdr.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1381 Data: 2009-09-25 10:33:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] stwierdzić, że państwo stawia zorganizowany opór." Jak wspomniałem to zależy od tego czy popatrzymy na to ze strategicznego czy taktycznego punktu widzenia. Poza tym co oznacza pojęcie: "zorganizowany opór" ? Jeżeli bierzemy pod uwagę struktury państwa to opór z niewielka przerwą po klęsce wrześniowej był jak najbardziej [...]

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 6153 Data: 2009-09-28 12:51:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a ja właśnie na spotkanie z Saddem liczę najbardziej:D inteligentni psychopaci są cool:D Res ja wiem co oznacza spiknąć, ale w Twoim wydaniu może to oznaczać coś brzydkiego Zmieniony przez - elaine w dniu 2009-10-06 20:59:29

    Odpowiedzi: 3008 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-06 20:58:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Peja sie przybił :>

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Dawidowicz , @ dostałem i nie wiem co oznacza. Peace.

    Odpowiedzi: 937 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-08 23:04:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rzodkiew00/dziennik/redukcja tłuszczyku

    Post
    Trening dla początkujących

    Co oznacza ze zrobilas dwie serie na 40kg po 12 powtorzen? ano tyle ze zadna z nich nie byla zblizona do twoich mozliwosci. gdyby chociaz pierwsza byla zblizona to w drugiej nie dalabys rady zrobic 12x tylko wyszlo by cie np.10x O to chodzi w silowych bys ciagnela w poblizu twoich mozliwosci ta cyfra w rozpisce jest cyfra w okol ktorej ma [...]

    Odpowiedzi: 261 Ilość wyświetleń: 18845 Data: 2009-10-09 23:04:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta na spalenie tkanki tluszczowej

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    kk3: masz prawo do odmiennego zdania. Jesli sa watpliwosci odnosnie poziomu fatu, a dziewczyna ma BMI=20 co oznacza prawidlowa wage i chce sie odchudzac - wiec fota bylaby jak najbardziej wskazana. Sam wiem po sobie ze nic tak nie motywuje do dalszej redukcji jak widok postepow utrwalony na zdjeciach. Pozatym post dwudniowy nie jest nieswiezy [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1863 Data: 2009-10-13 19:06:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zanim uzylem slow "dokladnie to samo" napisalem "PEWNIE", co oznacza podejrzenie. Moje 4 litery sa chronione przez te sformulowanie.

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3879 Data: 2009-10-15 16:27:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Razak Methanex ???

    Post
    Doping - zdjęcia

    mi tak pływało w Duraject z Ec to najprawdopodobniej substancjia czynna która sie wytraciła z roztworu co oznacza ze stęzenie jest dzieje sie tak pod wpływem zimna bynajmniej u mnie w Duraject tak było po ogrzaniu roztworu wszystko sie rozpusciło i wróciło do normy

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1453 Data: 2009-10-22 21:35:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] odpowiedź :)...! Takiej właśnie pomocy oczekiwałem:) Z pewnością saa pustoszy jakoś organizm,ale faktycznie mam obrzydliwy tłuszcz na brzuchu,więc jest nadzieja,że saa zbytnio nie narozrabiały jeśli chodzi o to. Big dzięki za rzeczową poradę koleżanko :) a tak na marginesie to co oznacza to "LC" LC-Low calories? LC-Low Carbohydrates?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1878 Data: 2009-10-24 22:20:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)